Husos horarios en Estados Unidos: las 6 zonas, la diferencia con París y Arizona
Seis husos horarios, dos periodos de desfase entre Francia y EE. UU. y una excepción en Arizona: todo lo que debes saber antes de tu viaje por carretera.
Por David Sanchez · · 9 min de lectura
Estados Unidos abarca seis husos horarios oficiales, desde Nueva York hasta Honolulu. La diferencia con París no es fija: dos veces al año, Francia y EE. UU. no cambian la hora el mismo fin de semana, y Nueva York puede quedar a -5 h de París en lugar de -6 h durante tres semanas. En Arizona, el territorio de la Nación Navajo aplica el horario de verano, mientras que el resto del estado no lo hace, una trampa en la que incluso los viajeros experimentados caen durante un viaje por carretera por el suroeste.
Los 6 husos horarios de Estados Unidos, de la costa este a Hawái
Los cuarenta y ocho estados continentales abarcan cuatro husos horarios. Alaska y Hawái añaden otros dos, seis en total. La diferencia entre la costa este y la costa oeste es de tres horas: cuando son las doce del mediodía en Nueva York, son las 9:00 en Los Ángeles.
La estandarización se remonta al 18 de noviembre de 1883, cuando las compañías ferroviarias estadounidenses adoptaron un sistema nacional para coordinar sus horarios. Antes de esa fecha, cada ciudad establecía su propia hora solar. Hoy, un viaje por carretera en autocaravana que atraviese Estados Unidos de este a oeste puede implicar hasta tres cambios de hora.
| Huso | Ciudades de referencia | Diferencia con París en invierno | Diferencia con París en verano |
|---|---|---|---|
| Eastern (ET) | Nueva York, Miami | -6 h | -6 h |
| Central (CT) | Chicago, Dallas | -7 h | -7 h |
| Mountain (MT) | Denver, Salt Lake City | -8 h | -8 h |
| Pacific (PT) | Los Ángeles, Las Vegas | -9 h | -9 h |
| Alaska (AKT) | Anchorage | -10 h | -10 h |
| Hawaii (HST) | Honolulu | -11 h | -12 h* |
*HST es permanente: la diferencia de -12 h corresponde al periodo en que París está en horario de verano (UTC+2).
La diferencia horaria entre Francia y Estados Unidos: atención a los dos periodos de desfase
Francia y Estados Unidos no pasan al horario de verano el mismo fin de semana. En 2026, EE. UU. cambia el 8 de marzo (segundo domingo de marzo) y Francia el 29 de marzo (último domingo de marzo). En otoño, Francia vuelve al horario estándar el 25 de octubre y EE. UU. el 1 de noviembre.
Estas diferencias de calendario crean dos periodos de desfase cada año. Del 8 al 28 de marzo de 2026, EE. UU. ya está en horario de verano y París sigue en UTC+1: Nueva York queda a -5 h de París en lugar de las habituales -6 h. Del 25 al 31 de octubre de 2026, París ya ha vuelto a UTC+1, pero EE. UU. todavía está en horario de verano: se produce el mismo desplazamiento de una hora. Si quieres organizar llamadas con tu familia en Francia, conviene anotar estas semanas. Las fechas cambian de un año a otro, pero la regla se mantiene.
Los Ángeles (Pacific Time) y Salt Lake City (Mountain Time) siguen las mismas diferencias que sus respectivos husos.
| Ciudad | Invierno (ene., 7 de marzo) | Desfase de primavera (8 a 28 de marzo) | Verano (29 de marzo, 24 de oct.) | Desfase de otoño (25 a 31 de oct.) |
|---|---|---|---|---|
| Nueva York | -6 h | -5 h | -6 h | -5 h |
| Chicago | -7 h | -6 h | -7 h | -6 h |
| Denver | -8 h | -7 h | -8 h | -7 h |
| Los Ángeles | -9 h | -8 h | -9 h | -8 h |
| Anchorage | -10 h | -9 h | -10 h | -9 h |
| Honolulu | -11 h | -11 h | -12 h | -11 h |
La excepción de Arizona: el estado sin horario de verano, salvo en territorio navajo
Arizona es el único estado continental que no aplica el horario de verano. Permanece en Mountain Standard Time (MST, UTC-7) durante todo el año.
Las Vegas y Phoenix en verano. En julio, Las Vegas (Nevada, Pacific Daylight Time = UTC-7) y Phoenix (Arizona, MST = UTC-7) muestran la misma hora. Sin embargo, Nevada cambió la hora en marzo y Arizona no. Se trata de la «misma diferencia horaria en la práctica», no del «mismo huso»: Nevada está en Pacific Time y Arizona, en Mountain Time. En invierno, Las Vegas vuelve a PST (UTC-8), una hora por detrás de Phoenix. Esto afecta directamente a quienes visitan el Gran Cañón y pasan por Las Vegas: en julio las dos ciudades están sincronizadas, pero en diciembre no.
Nación Navajo. Dentro de Arizona, la Nación Navajo aplica el horario de verano (MDT, UTC-6 en verano). Monument Valley y Canyon de Chelly siguen el horario navajo. En julio, la Nación Navajo va 1 h por delante de Phoenix. Hay una excepción importante: Antelope Canyon y la ciudad de Page están en territorio navajo, pero los operadores de las visitas y los comercios de Page muestran sus horarios según la hora de Arizona (MST) durante todo el año. Llegar desde Flagstaff suponiendo que todo el territorio del norte sigue el horario MDT es un error frecuente.
Reserva Hopi. Rodeada por la Nación Navajo, la Reserva Hopi no aplica el horario de verano (MST permanente, UTC-7). En verano, atravesar la Reserva Hopi y después la Nación Navajo vecina implica cambiar la hora dos veces en unas pocas decenas de kilómetros.
Los parques nacionales a caballo entre dos husos horarios
Los horarios publicados en nps.gov corresponden siempre a la hora local de la entrada principal. Un parque que abre «a partir de las 6:00» lo hace a las 6:00 en su propio huso horario, no en el del lugar desde el que sales.
El caso más habitual se da en el circuito del Gran Cañón, Zion y Bryce Canyon. El Gran Cañón está en Arizona (MST, UTC-7). Zion y Bryce Canyon están en Utah (MDT, UTC-6 en verano). Desde finales de marzo hasta finales de octubre, cruzar la frontera entre Arizona y Utah implica adelantar el reloj una hora. Salir del Gran Cañón a las 7:00 MST en julio significa llegar a la entrada de Zion con el reloj marcando las 8:00: hay que tener en cuenta esa hora al organizar el día.
Yellowstone (Wyoming) y Mesa Verde (Colorado) comparten el Mountain Time con Utah en verano, por lo que no hay diferencia horaria en un viaje por carretera por las Montañas Rocosas. Aun así, lo más práctico es dejar el teléfono en modo automático y comprobar la hora local antes de planificar una excursión al amanecer.
AM/PM, jet lag y teléfono: tres aspectos prácticos
Formato AM/PM. Estados Unidos utiliza el reloj de 12 horas. 12 AM = medianoche (comienzo del día), mientras que 12 PM = mediodía. Una reserva en recreation.gov que aparece a las «12:00 AM» corresponde a la medianoche, no al mediodía. Es un error habitual durante los primeros días del viaje, especialmente con las entradas a los parques.
Jet lag. La diferencia entre París y Nueva York es de 6 h por regla general; entre París y Los Ángeles, de 9 h. Un viaje por carretera de este a oeste facilita la adaptación: los días parecen más largos al avanzar hacia el oeste, lo que ayuda a reducir el cansancio. Para organizar llamadas a Francia a horas adecuadas, nuestro artículo sobre telefonía y pagos en Estados Unidos explica las opciones de SIM y eSIM.
Teléfono durante un viaje por carretera. El smartphone cambia automáticamente al huso horario del operador local en cuanto capta la red. Excepción: en territorio navajo (Arizona), la cobertura puede alternar entre MDT (antenas navajas) y MST (antenas del resto de Arizona) según la ubicación. En zonas fronterizas, conviene comprobar la hora manualmente antes de salir al amanecer.
Nuestra opinión: 5 husos sin sorpresas, pero Arizona requiere atención
Pareja de viaje por carretera por California y Nevada. Pacific Time de principio a fin, -9 h de París en verano. El teléfono gestiona el cambio automáticamente. No hay ninguna dificultad horaria especial.
Circuito Arizona/Utah (Gran Cañón, Zion, Bryce). Hay que tener presente el +1 h al entrar en Utah en verano. Salir del Gran Cañón a las 7:00 MST en julio significa que ya son las 8:00 en la entrada de Zion: conviene reservar esa hora al organizar el día.
Familias que llaman regularmente a Francia. Conviene memorizar los dos periodos de 2026: del 8 al 28 de marzo y del 25 al 31 de octubre, Nueva York está a -5 h de París en lugar de las habituales -6 h. Estas fechas varían según el año.
Lo que desaconsejamos. Llegar a Monument Valley o Canyon de Chelly sin haber comprobado la hora local navaja: en verano, la Nación Navajo está en UTC-6 (MDT), es decir, 1 h por delante de Phoenix (MST). Antelope Canyon y Page funcionan de otra manera: estos lugares utilizan la hora de Arizona (MST) durante todo el año, aunque geográficamente estén en territorio navajo. Algunas aplicaciones de viaje y ciertas guías impresas todavía confunden ambas situaciones.
Preguntas frecuentes
¿Las Vegas y Phoenix tienen la misma hora en verano?
En 2026, Las Vegas pasa a PDT el 8 de marzo y vuelve a PST el 1 de noviembre. Durante todo ese periodo, Las Vegas (PDT = UTC-7) y Phoenix (Arizona, MST permanente = UTC-7) muestran la misma hora. Las fechas cambian según el año, pero la lógica es la misma. En invierno, Phoenix (MST, UTC-7) va 1 h por delante de Las Vegas (PST, UTC-8).
¿Los horarios de los parques nacionales corresponden a la hora local?
Los horarios publicados en nps.gov corresponden a la hora local de la entrada principal del parque. En un parque de Arizona (MST), Utah (MDT en verano) o California (PDT en verano), la hora indicada es la del huso donde se encuentra la entrada.
¿Mi teléfono cambia de hora automáticamente al atravesar varios estados?
Sí, en cuanto capta la red del operador local. La excepción es el territorio de la Nación Navajo en Arizona, donde la cobertura puede alternar entre MDT y MST según la antena a la que se conecte. En zonas fronterizas, es mejor comprobarlo manualmente.
¿Qué hora es en Honolulu cuando en París son las 14:00?
En invierno (París UTC+1): las 3:00 de la madrugada en Honolulu (14:00 menos 11 h de diferencia). En verano (París UTC+2): las 2:00 de la madrugada en Honolulu (14:00 menos 12 h de diferencia).