Wanderungen am Mount Rainier: die schönsten Touren (+ Schwierigkeit & Zugang)

Von Victoria Boissonade · Daten: National Park Service · ← Kompletter Reiseführer Mount Rainier

Mount Rainier ist ein 4.392 m hoher Stratovulkan mit aktiven Gletschern, der im Herzen eines 95.000 Hektar großen Parks im Bundesstaat Washington steht. Mehr als 240 km Wanderwege durchziehen das Massiv. Sie reichen von 90-minütigen Waldschleifen bis zu mehrtägigen Hochtouren. Jeder Bereich hat seinen ganz eigenen Charakter. Mit der richtigen Tour wird dein Erlebnis ein völlig anderes.

Unsere Referenztour: der Skyline Trail in Paradise (13 km als Rundweg, +470 m, 4 bis 5 Std.). Auf einer gut machbaren Tagestour bündelt er das Beste des Parks: den direkten Blick auf den Nisqually Glacier, Lupinenwiesen im Juli und Panoramen über die Cascades. Wenn du weniger Anstrengung suchst, bietet die Naches Peak Loop (7 km, Chinook Pass) ähnliche Aussichten in familienfreundlicher Form. Und wenn du nur Zeit für einen kurzen Weg hast, solltest du den Grove of the Patriarchs in Ohanapecosh (2,4 km hin und zurück, fast eben) wählen. Dort stehen Bäume, die fast 1.000 Jahre alt sind, an einem für alle zugänglichen Weg.

Deine Wanderung am Mount Rainier richtig vorbereiten

Genehmigungen. Für Tagestouren brauchst du keine zusätzliche Genehmigung. Der Eintritt in den Park kostet 30 US-Dollar pro Fahrzeug, 15 US-Dollar pro Person zu Fuß oder mit dem Fahrrad und 25 US-Dollar pro Motorrad. Der Jahrespass kostet 55 US-Dollar und lohnt sich bereits ab zwei Besuchen. Für den Wonderland Trail, der den Berg auf einer mehrtägigen Tour umrundet, musst du eine Campinggenehmigung online bei Recreation.gov reservieren.

Wasser. Trinkwasser gibt es in den Visitor Centern von Paradise, Sunrise, Ohanapecosh und Longmire. Das Wasser aus den Bächen sieht zwar klar aus, muss unterwegs aber unbedingt gefiltert werden. Nimm für einen warmen Tag mindestens 2 Liter pro Person mit.

Wildtiere. Im gesamten Park sind Schwarzbären unterwegs. Bewahre deine Snacks in einem luftdichten Beutel oder einem Bear Canister auf und lass nichts sichtbar im Auto liegen. Wapitis halten sich morgens und am späten Nachmittag gern auf den Wiesen auf. Cascade-Murmeltiere sitzen in höheren Lagen oft am Trailrand. Sie wirken niedlich, bleiben aber wild. Eine Übersicht der vorkommenden Arten findest du auf unserer Seite zu den Wildtieren.

Hunde. Hunde sind ausnahmslos auf allen Wegen des Parks verboten. Erlaubt sind sie nur auf asphaltierten Straßen, auf Parkplätzen und auf bestimmten ausgewiesenen Campgrounds.

Sicherheit. Ab 1.500 m kann das Wetter innerhalb von 20 Minuten umschlagen. Auch im August sind Nebel, Regen oder plötzlicher Schnee möglich. Informiere dich vor dem Start im Visitor Center oder auf der NPS-Website über die Bedingungen. Auf Trails mit viel Höhenunterschied sind knöchelhohe Wanderschuhe Pflicht. Außerhalb von Juli und August empfehlen sich für jeden Weg über 1.800 m Microspikes. Für aktuelle Warnungen sind die NPS-Website und das Visitor Center maßgeblich.

Jahreszeit. Die meisten höher gelegenen Wege bleiben bis Mitte Juli schneebedeckt. Die Sunrise Road öffnet erst im Sommer, gewöhnlich von Mitte Juli bis Oktober. Am besten wanderst du im Juli und August. Der September eignet sich für erfahrene Wanderer, die wechselhafteres Wetter in Kauf nehmen.

Die schönsten Wanderungen nach Gebieten

Paradise: das vulkanische Herz

Paradise (1.646 m) ist der meistbesuchte Bereich des Parks. Dichte alpine Wiesen bedecken die Hänge, der Vulkan ragt im Norden frei sichtbar auf und die Gletscher liegen direkt vor deinen Augen. Zwei Wege sind hier besonders beliebt.

Skyline Trail, 13 km als Rundweg · +470 m · 4 bis 5 Std. · mittelschwer bis schwierig · Start: Henry M. Jackson Visitor Center

Der Weg führt durch Phlox- und Lupinenwiesen hinauf zum Panorama Point (1.981 m), von wo du direkt auf den Nisqually Glacier blickst. Der Rundweg führt über Moränen wieder bergab und an Firnfeldern vorbei, die selbst im Sommer liegen bleiben. Komm am besten vor 9 Uhr an. Im Juli und August ist der Parkplatz ab 10 Uhr voll.

Alta Vista Trail, 2,4 km als Rundweg · +120 m · 1 Std. · leicht · Start: derselbe Parkplatz

Ein kurzer Rundweg über einen grasbewachsenen Kamm mit direktem Blick auf den Vulkan. Ideal für Familien, zum Einlaufen oder als Ergänzung am Tagesende nach dem Skyline Trail.

Sunrise: Panoramen am Nordhang

Sunrise liegt auf 1.951 m und ist der höchste mit dem Auto erreichbare Punkt im Park. Das Plateau ist trockener und fast mondartig. Von hier hast du freie Sicht auf den Gipfel und den Emmons Glacier.

Burroughs Mountain, 12 km als Rundweg · +430 m · 4 bis 5 Std. · mittelschwer · Start: Sunrise-Parkplatz

Der Trail führt durch alpine Tundra bis zum zweiten Gipfel der Burroughs (2.419 m). Der Blick auf die Gletscher am Nordhang zählt zu den umfassendsten im Park. Vor August liegt hier oft Schnee. Microspikes sind daher dringend zu empfehlen.

Sourdough Ridge Trail, 5 km hin und zurück · +160 m · 1,5 Std. · leicht · Start: Sunrise-Parkplatz

Dieser Kamm eignet sich zum Einlaufen oder für einen späten Sonnenuntergang und bietet bei überschaubarem Höhenunterschied ein 360-Grad-Panorama über die Cascades. Hier sind weniger Menschen unterwegs als am Burroughs Mountain.

Ohanapecosh: der Wald der Riesen

Ohanapecosh im Südosten beherbergt einen gemäßigten Regenwald, in dem Douglasien und Sitka-Fichten außergewöhnliche Ausmaße erreichen. Einen Blick auf den Vulkan gibt es hier nicht. Der Reiz liegt ganz in der Pflanzenwelt und der besonderen Atmosphäre.

Grove of the Patriarchs, 2,4 km hin und zurück · fast eben · 1 Std. · sehr leicht · Start: Parkplatz an der SR-123

Hier stehen bis zu 50 m hohe Bäume, die bis zu 1.000 Jahre alt sind. Eine Hängebrücke überquert den Ohanapecosh River und führt zur zentralen Insel, auf der die mächtigsten Exemplare wachsen. Der Weg ist zum größten Teil für Kinderwagen geeignet.

Silver Falls Loop, 5 km als Rundweg · +120 m · 1,5 Std. · leicht · Start: Ohanapecosh Campground

Der Rundweg folgt dem Ohanapecosh River bis zu einem 20 m hohen Wasserfall, der von Moosen und Farnen eingerahmt wird. Ein kühler Weg, der sich an heißen Tagen im übrigen Park besonders anbietet.

Carbon River: der Regenwald im Landesinneren

Carbon River im Nordwesten des Parks schützt den einzigen gemäßigten Regenwald im Landesinneren des Bundesstaats Washington. Die ständige Feuchtigkeit, Moose an jedem Stamm und die dichte Vegetation schaffen eine völlig eigene Welt.

Carbon Glacier Trail, 7 km hin und zurück · +90 m · 2 Std. · leicht · Start: Carbon River Rainforest Entrance

Der Weg folgt einem grauen, von Gletschersedimenten gefärbten Fluss bis zur Gletscherzunge des Carbon Glacier. Er ist der am niedrigsten gelegene Gletscher der kontinentalen USA, auf etwa 600 m. Bei Hochwasser kann die Zufahrt für Autos gesperrt sein. Informiere dich vor dem Start über die Bedingungen.

Twin Firs Loop, 1,6 km als Rundweg · eben · 30 Min. · sehr leicht · Start: Carbon River Road

Der kürzeste Rundweg des Parks führt am Fuß jahrhundertealter Douglasien entlang. Perfekt mit kleinen Kindern oder um ohne besondere Anstrengung in die Regenwaldatmosphäre einzutauchen.

Leichte und familienfreundliche Wanderungen

Mount Rainier besteht nicht nur aus anspruchsvollem Hochgebirge. Diese vier Wege eignen sich für Kinder ab 5 bis 6 Jahren und erfordern keine besondere Ausrüstung:

• Twin Firs Loop (Carbon River): 1,6 km, eben, 30 Min.
• Trail of the Shadows (Longmire): 1,6 km als Rundweg, sehr eben, mit Mineralquellen und alten Pionierhütten aus dem 19. Jahrhundert.
• Alta Vista Trail (Paradise): 2,4 km, +120 m, mit garantiertem Blick auf den Vulkan.
• Grove of the Patriarchs (Ohanapecosh): 2,4 km, fast eben. Die riesigen Bäume beeindrucken selbst widerwillige Teenager.

Wenn du einen Familienaufenthalt um diese Wege herum planen möchtest, schlägt unser Guide für Familien eine zweitägige Route mit den wichtigsten Erlebnissen für jede Altersgruppe vor.

Anspruchsvolle Tagestouren

Für Wanderer, die 400 bis 600 m Höhenunterschied und eine 5- bis 7-stündige Tour gewohnt sind, stechen zwei Möglichkeiten klar hervor.

Spray Park (ab Mowich Lake), 13 km hin und zurück · +600 m · 5 bis 6 Std. · schwierig · Start: Mowich Lake

Die Wiesen von Spray Park gehören im Juli und August zu den spektakulärsten Landschaften des Parks. Ein Teppich aus blauen Lupinen liegt vor der Nordwand des Rainier. Am Mowich Lake sind deutlich weniger Menschen unterwegs als in Paradise. Die Zufahrtsstraße ist teilweise unbefestigt, und das Gebiet öffnet erst im Sommer.

Burroughs Mountain (ab Sunrise) ist die andere Möglichkeit. Du fährst bequem auf einer asphaltierten Straße bis zum Parkplatz und hast einen anderen, direkteren Blick auf den Gipfel. Siehe dazu die Beschreibung oben.

Der Wonderland Trail (150 km, 7 bis 10 Tage) ist das große Abenteuer des Parks und erfahrenen Wanderern mit Campinggenehmigung vorbehalten. Einzelne Abschnitte lassen sich auch als Tagestour hin und zurück ab Paradise oder Mowich Lake wandern.

Zufahrt, Trailheads und Parkplätze

Nisqually Entrance (Südwesten, ganzjährig geöffnet): Zugang nach Paradise und Longmire über die SR-706. Der übliche Parkzugang aus Richtung Seattle, Tacoma oder Portland. GPS-Adresse: 39.000 State Route 706, Ashford.

Stevens Canyon Road (Osten, im Sommer geöffnet): verbindet Ohanapecosh mit Paradise. So kannst du den Grove of the Patriarchs und den Skyline Trail an einem vollgepackten Tag kombinieren.

Sunrise Road (Nordosten, nur im Sommer): Zugang zum Bereich Sunrise ab der SR-410. Rechne ab Seattle mit ungefähr 2 Std. Fahrzeit.

Carbon River Road (Nordwesten): Bei saisonalem Hochwasser kann die Zufahrt unterbrochen sein. Prüfe vor der Abfahrt die Bedingungen auf der NPS-Website.

Die Parkplätze in Paradise und Sunrise sind im Juli und August zwischen 10 und 16 Uhr voll. Komm vor 8 Uhr oder nach 16 Uhr, um einen Platz zu finden. Im Sommer verbindet ein saisonaler Bus Ashford mit Paradise. Auf unserer Seite Unterwegs im Park findest du aktuelle Fahrpläne und Preise.

Wann du am Mount Rainier wandern solltest

Die beste Zeit ist Juli und August. Die Straßen sind geöffnet, die Wege schneefrei und die Wiesen blühen. Das Wetterrisiko ist dann am geringsten, aber nicht ausgeschlossen. Ende Juni und im September eignen sich für erfahrene Wanderer, die mit Restschnee zurechtkommen. Außerhalb dieser Monate bleiben nur die tiefer gelegenen Wege in Longmire, Carbon River und im unteren Ohanapecosh ganzjährig begehbar.

Für genaue Bedingungen nach Monaten und die Klimavorhersagen besuche unseren Guide zur besten Reisezeit und unsere Wetterseite.

Welche Wanderung zu deinem Profil passt

Damit du diese Wanderungen mit Übernachtungen und der Logistik für 2 bis 4 Tage verbinden kannst, bietet unser Guide zu den Routen am Mount Rainier Programme für 2 bis 4 Tage.

Häufige Fragen